Adaptogeny
1. Czym są adaptogeny i jak działają na nasz organizm? Późna jesień to pora roku, w której organizm człowieka jest szczególnie narażony na chroniczne przemęczenie, tak fizyczne jak i umysłowe. Jest to więc czas, gdy dbałość o zdrowie nabiera szczególnej wagi. Z pomocą przychodzi nam grupa aktywnych biologicznie substancji, określanych mianem adaptogenów (z łac. „adaptare„,…
